炭水化物を減らすダイエットを半年間

2年前にこれまで平均60kg前後だった体重が70kg程度まで急激に増えたことを受けて炭水化物を減らすダイエットを行いました。 まず、体重が急激に増えた要因としては仕事が忙しく、帰りが遅くなってしまう日が続いており、 夜御